LCHF

Probeer al een tijdje minder koolhydraten (zgn LCHF) te eten, tussen de middag eet ik salade uit een mason jar die ik op zondag bereid. Maar het ontbijt blijft een uitdaging. Op goeie dagen doe ik een eitje met spek of zalm. Maar soms is dat echt te veel moeite en kom ik toch weer op een boterham uit. Vanochtend weer eens geƫxperimenteerd met havermout, maar ben nog niet overtuigd, ik zoek nog steeds het perfecte recept. Misschien vind ik de oplossing in deze thread. Tips zijn welkom!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *